高压锅冬瓜排骨汤是一道营养丰富、清爽美味的汤品。制作这道汤需要以下食材:冬瓜、排骨、葱姜蒜、盐和胡椒粉等。
首先,将排骨切成块状,用清水清洗掉血水。然后将高压锅加热,加入适量油,将葱姜蒜炒香。接着将排骨放入高压锅中煸炒,使其表面变色。
然后,倒入足够的清水,水量可以根据个人口味自行调整,一般来说,水量应该稍微多一些。加入盐和少许胡椒粉,搅拌均匀。接着,将高压锅盖好,调至压力位置。
开火煮沸后,转小火煮15-20分钟。等到高压锅内的压力完全释放后,再将锅盖打开。这时,可以看到排骨已经浑身出了汤汁,排骨鲜嫩可口。
接下来,将冬瓜切块加入高压锅中。煮沸后,继续小火煮上5-10分钟,直到冬瓜熟软。
最后,根据个人口味可以加入一些其他配料,如豆腐块、香菇、粉丝等。再次煮沸后,稍微调味即可。
这道高压锅冬瓜排骨汤可以搭配米饭或面条一起食用,既美味又营养,适合全家人享用。同时,这道汤富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,对身体健康有很多好处。
总的来说,制作高压锅冬瓜排骨汤并不复杂,只需要准备好食材,并严格按照步骤进行操作即可。无论是夏天还是冬天,这道汤都能给人带来满满的温暖和满足感。
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