鹿茸片煲汤是一道营养丰富、滋补身体的美食,它以鹿茸片为主要的材料,具有活血、滋阴、**等功效。下面,我将为您介绍一种制作鹿茸片煲汤的简单做法。
材料:
- 鹿茸片:20克
- 鸡骨架:500克
- 红枣:适量
- 枸杞:适量
- 党参:适量
- 黄芪:适量
- 姜片:适量
- 葱段:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 清水:适量
步骤:
1. 鸡骨架预处理:将鸡骨架洗净后,放入开水中焯水,去掉血水和杂质。然后将焯水后的鸡骨架捞出备用。
2. 准备汤料:将红枣、枸杞、党参、黄芪洗净备用。姜片切成薄片,葱切成段。
3. 汤料和鹿茸片放入锅中:将焯水后的鸡骨架放入砂锅中,再加入红枣、枸杞、党参、黄芪、姜片、葱段和鹿茸片。
4. 开始煲汤:加入适量的清水,水量要稍微多一点,大约能盖过所有的材料。接下来,加入适量的料酒,用中火煮沸。
5. 捞出浮沫:汤开始沸腾后,会浮起一些白色的浮沫,这是杂质和油脂,应当用漏网或勺子将其捞出。
6. 改用小火煲煮:将火调至小火,继续煲煮2-3个小时,使汤的味道更加浓郁。期间需要不断地检查汤的水量,必要时可以加入适量的热水。
7. 加入适量的盐:煲汤的最后10分钟,可以根据个人口味加入适量的盐,搅拌均匀。
8. 关火:煲汤时间到了后,可以关火。待汤稍微冷却后,撇去表面的油脂,捞出鹿茸片等固体材料。
9. 上桌享用:将煲汤倒入碗里,加入鹿茸片,即可上桌享用。
注意事项:
- 制作鹿茸片煲汤时,可以根据个人口味加入适量的调料,如胡椒粉、料酒等。
- 煲汤时可根据个人喜好选择砂锅、电饭煲或高压锅等器具。
- 鹿茸片属于滋补品,不宜多次煮沸,否则会影响其营养价值。
鹿茸片煲汤是一道美味又滋补的汤品,它不仅可以提高人体免疫力,还有助于补气血、滋阴润燥等功效。希望您能尝试制作这道汤品,享受其健康带来的好处。
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