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【消息】生理期吃对食物食出熬人双峰

发布时间:2021-01-06 15:24:49 阅读: 来源:沟槽管件厂家

你知道吗?月经期间是女性丰胸的最佳时段。在这段时间里合理地进行丰胸饮食可以帮你有效地进行丰胸。下面就来为你推荐几款经期丰胸食物。

酪梨

功效:酪梨含有不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性,其中的维生素A则可促进女性荷尔蒙分泌,也有丰胸效果!

最佳食用时间:月经来的前两星期

怎么吃最好?

可以将果肉挖出,和鲜奶、布丁一起打成酪梨牛奶。

青木瓜

功效:青木瓜中含有丰富的木瓜酵素和维生素A,能刺激女性荷尔蒙分泌,促进乳泡发育。

最佳食用时间:月经来的前七天

怎么吃最好?

生食最佳,因为高温烹调多少会使酵素流失,但生青木瓜带点涩味,所以建议将青木瓜拌入番茄、鱼露、柠檬汁,调和成沙拉。

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